Beweglichkeit

Dein Trainingsziel: Beweglichkeit

Dein Alltag besteht vornehmlich aus gleichen Haltungen (sitzen, stehen…) und du merkst, wie alltägliche Belastungen immer beschwerlicher werden? Oder möchtest du etwas für dein Herz-/Kreislauf-System tun und deine Leistungsfähigkeit einfach erhalten, ausbauen oder erweitern?

Ausdauertraining ist der Motor und der Treibstoff für deine Belastbarkeit im Alltag, stärkt dein Herz und deinen Kreislauf, kurbelt deinen Stoffwechsel an und wirkt Lethargie entgegen.

Ob du nun Treppen einfach nicht mehr als eine Art „Endgegner“ erleben oder sogar einen Marathon laufen möchtest… Besprich mit uns zusammen deine Ziele. Wir helfen dir, sie Schritt für Schritt zu erreichen.

Unser Angebot für deinen Start:

  • Ein persönlicher Termin mit ausführlicher Einschätzung und Beratung
  • Eine Gratis-Probewoche
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