Workout of the day – Surprise
WOD steht für „Workout Of the Day“ („Heutige Trainingseinheit“). [...]
Workout of the day – Bauch, Beine, Po
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The Gym – Youngsters
Für Kinder zwischen 10 und 13 Jahren. Gerade für [...]
Functional Stretch
Dehnung erhält die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern. [...]
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Functional Training ist so effektiv, weil wir gleichzeitig mehrere [...]
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Workout of the day – Kraft
WOD steht für „Workout Of the Day“ („Heutige Trainingseinheit“). [...]
Workout of the day – Cardio
WOD steht für „Workout Of the Day“ („Heutige Trainingseinheit“). [...]
Core Training
In ca. 15 Minuten fordern wir fokussiert alle Rumpfmuskeln [...]
10er Zirkel
Unser 10er Zirkel bietet ein intensives Training für alle [...]