Unser 8er Zirkel ist für alle Fitnesslevel geeignet. Er bietet ein Ganzkörper-Workout mit Intensitäten und Belastungsdauern, die sowohl für Neueinsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.
Die Übungen sind adaptiv und man kann sich kontinuierlich steigern. In rund 35 Min. wird der ganze Körper ganzheitlich trainiert.
Ein neues Setup mit variierendem Fokus erstellen Paul und Steven alle 2 Monate.
