deepWORK® – by Robert Steinbacher. Ein funktionelles, athletisches Cardio-Intervall-Workout, das fließend zwischen An- und Entspannung wechselt und Ausdauer, Kraft, Sprungkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.
Der Teilnehmer wählt seine Optionen und sein Tempo selber. Deine persönliche Challenge!
Trainingserfolge
Du steigerst deine cardio-vaskuläre Fitness
Du formst deine Beine und den Po
Du verbesserst deine muskuläre Ausdauer
Du erhöhst deine Beinkraft, Agilität und Koordination
Du steigerst deine physische Belastungsgrenze in kurzer Zeit
Trainingsprofil
