Core Training In ca. 15 Minuten fordern wir fokussiert alle Rumpfmuskeln und kurbeln den Stoffwechsel an. Effektiver und intensiver kann man seine „Problemzonen“ kaum trainieren! Trainingserfolge Du kräftigst Rumpf- und Tiefenmuskulatur Deine Stabilität verbessert sich deutlich Du formst deinen Körper Du vermeidest Gelenk- und Rückenprobleme Dein gesamter Körper fühlt sich fester und stärker an Trainingsprofil Kraft Core Ausdauer Koordination Beweglichkeit Kurszeiten(1) Montag20:10 - 20:25 xmedia2022-08-21T19:57:59+02:00