Die Verschmelzung der neusten Dance-Styles mit den heißesten Club Sounds macht süchtig.
Ein Cardio-Intervall-Workout, dass in 2 sich aufbauende Choreo-Blöcke aufgeteilt ist.
Die Bewegungen starten einfach und steigern sich von Runde zu Runde bis du dich vollständig in der Bewegung verlierst und deine Glückshormone Achterbahn fahren.

Trainingserfolge

  • Du erlernst immer wieder die neuesten Dance-Moves und befreist dich vom Alltag

  • Du verbesserst deine Koordination und dein Körpergefühl

  • Du erhöhst deine cardio-vaskuläre Ausdauer

  • Du vergrößerst dein Selbstbewusstsein

  • Du steigerst deinen Stoffwechsel

Trainingsprofil

Kraft
Core
Ausdauer
Koordination
Beweglichkeit

Kurszeiten(1)

  • Sonntag

    13:00 - 13:55